Llegó el último mes del año 2021… Tantas cosas por agradecer…, gracias por acompañarme un año más! Les deseo a todas una Muy Feliz Navidad y un Año Nuevo con salud, amor y mucho BE Ballet for Exercise! ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… Como muchas ya saben, yo amo el sol, el calor; pero sea por mis casi 49 […]
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31
Oct
Oct
…………………………………………………………………………………………………………………………………………….. Nuevo H O R A R I O Queridas BE Girls, este mes de Noviembre queda suspendido momentáneamente el horario matutino de Martes & Jueves 09:15 horas. Arranco un curso online con EUA que requiere de mi asistencia en la mañana y aprovecho la poca concurrencia a ese horario para poder dedicar a ampliar […]
Quote of the month (Resonates quite a bit in these «Pandemic» times…) «Don’t think about what can happen in a month; Don’t think about can happen in a year. Focus on the 24 hours ahead of you and do what you can to get closer to where you want to BE. And, remember: what comes […]
30
Jun
Jun
Queridas BE Girls, Bienvenido el Invierno(?)… jajaja! No! Soy hincha del VERANO pero le meto mucho «calor» sea la temporada que sea. Las espero este mes de Julio en BE. Recuerdo las palabras de un colega brasileño que repetidas veces decía en clase: «para ‘desfilar’ no verão tem que suar no inverno». Así que, nada […]
01
May
May
Mãe, Mom, Mamá… en el idioma que sea es LA palabra mágica. Decir «mamá», cosas automáticamente suceden, se resuelven, se calman, se enderezan. Ella, incondicional, siempre, eternamente. Mamá. Feliz día a todas! Quote of the Month It’s not what you do, it’s how you do it. It’s not what you see, it’s how you look […]
31
Mar
Mar
Quote of the month «Un aplauso! Por el que camina, aún descalzo. Por el qué ríe, sin razones. Por el que mira, con vista cansada. Por el que sana, con dolor. Por el que ama, sin fin. Un aplauso! Por el que vive, a pesar de todo.» .-Anonimo Hablemos de CORE Una de las primeras […]
24
Feb
Feb
«Think of your workouts as important meetings you’ve scheduled with yourself. Bosses don’t cancel.» Arrancamos el año! Fue un placer volver a la barra y re encontrarnos. Muchas aún no han podido regresar pero ahora arranca un nuevo mes y de a poco vamos organizando nuestras agendas. Se incorpora un nuevo horario a la planilla: […]
04
Ene
Ene
«Whatever makes you feel the sun from the inside out, chase that.» .- Gemma Troy Queridas BE Girls! Feliz Año Nuevo! Espero que todas hayan pasado una lindas fiestas. Sé que algunas están descansando, otras trabajando pero lo cierto es que un poco de «enero» viene bien en todo sentido. Yo he aprovechado para estar […]
04
Oct
Oct
Hablemos sobre la función de la barra, ese cilindro de madera, nuestra fiel compañera y protagonista durante gran parte de las clases de BarreFit. La barra sirve para mantener el equilibrio y la alineación corporal mientras se realizan los ejercicios. Tu sujetas la barra y no al revés; ella no es una muleta. La comprensión […]
02
Ago
Ago
«Life is not about finding yourself. Life is about CREATING yourself.» George Bernard Shaw ……………………………………………………… Agosto Entramos al 5to mes de la «nueva normalidad». El futuro es corto, es ahora, o en un ratito; es mañana o a mas tardar, la semana que viene. Preguntas sin respuestas certeras, pero …cuando realmente algo fue cierto? Quizás […]
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