Lo muy especial que es ser BE. BE es un espacio para reconectar contigo. Un momento para soltar el estrés, moverte con intención y sentirte increíble. Aquí, cada movimiento es un recordatorio de lo fuerte, elegante y capaz que eres. La actitud es todo; cuando te mueves con seguridad, se nota. Ser BE se nota. […]
Hello 2025! Hemos empezado el año! Recibiendo alumnas que estaban de vacaciones, incorporando nuevas alumnas y de a poco rearmando los grupos y los horarios. Hacer BE es para todas mucho más que una actividad física. Es el acto de hacer lo que uno ama. Y este año es muy, muy especial porque cumplimos 15 […]
Mensualidad Diciembre: BE BarreFit $u 4200.- BE ProAge $u 1200.- H A V E A W O N D E R F U L M O N T H !
«Creativity is intelligence having fun». .- Albert Einstein Un «pas de deux» entre osteoporosis y sarcopenia: osteosarcopenia F. Laskou, H. P. Patel, C. Cooper & E. Dennison Nuevo término: Osteosarcopenia. Antes parecía ser que nos acercaba únicamente la preocupación por la osteoporosis, pero en los últimos años se introdujo a nuestra «lista» la sarcopenia. Y […]
El desafío no es ser perfecta, el desafío es ser tu. De verdad, lo es. Entre tantas las «imposiciones» sociales, del «deber ser» te olvidas de ser tu misma. Y ser tu no significa que siempre estas bien. A veces esta bien no estar bien; ser sincero, identificar, respetar tus limitaciones y practicar pedir ayuda. […]
Mili hermosa, hija de mi alumna querida (Jime C.) de visita por BE vestida con el uniforme de las «Petite» BE Girls. Nada mas lindo que ese «presente» ♥ Photo: Parque Villa Biarritz – Mayo 2024 Este otoño llegó con más sensación «invernal» de lo esperado… y con eso mucha gente anda con resfríos […]
«Six best doctors in life: sunshine, water, rest, air, exercise and diet.» .- Wayne Fields «…I will add 2 more: Family & Friends.» .- Flavia Portella A few days in Rio de Janeiro is all I need to get my «medicine». May 2024 Hablemos de ProAge… hablemos de Madonna Madonna, icono de la música pop, […]
Quote of the month 🙂 Volvimos con TODO! & la Barra esta que arde! 🙂 BE BarreFit • BE ProAgeFit • BE HIIT ¡Listo! Confirmados los horarios de todos los grupos BE BarreFit • BE ProAgeFit • BE HIIT A partir de este mes las clases de BE ProAgeFit & BE HIIT quedan establecidos en […]
Welcome back! «Sometimes you will never know the value of a moment, until it becomes a memory.» .-Dr. Seuss And, if these moments make you forget to check your phone, trust me, you are with the right people, at the right place and at the right time. 🙂 ♥ Family. ♥ Friends. Rio de Janeiro. Carnaval […]
Se termina mas un año y agradezco tenerlas conmigo haciendo de BE un lugar, un momento, un estilo, un entrenamiento, donde mi personalidad y conocimiento aflora en cada clase que creo con cuerpo y alma. Muchas gracias por SER, por ESTAR. Las quiero mucho♥ Les deseo a todas un muy Feliz 2024! Proyectos, realizaciones, salud, […]