¿Qué es be ballet for exercise?

BE es fiel a su principio: el ballet. Es un principio tan solido, que su conocimiento y practica permiten fusionarlo con otras técnicas, tendencias y modalidades del universo fitness. BE investiga, estudia y adapta para dar versiones actualizadas y diferentes que buscan mejorar tu entrenamiento y mantenerte motivada a conocer y cuidar lo que te pertenece: tu cuerpo y tu mente.

BE News

BE News

BE News August/September 2023

«BE or BE, that is the answer.» .-Bernardo Moya BE cumplió 13 años y festejamos con mucho cariño, [...]

BE News

BE News July 2023

BE Ballet for Exercise by Flavia Portella Cumple 13 años! «Work hard in silence. Let success make the [...]

BE News

BE News June 2023

«The privilege of a lifetime is BEing who you are.» .- Joseph Campbell Where everything started about 38 [...]

“Good things come to those who believe;
Better things come to those who are patient;
And the BEST things come to those who Never Give Up💪🏼!”
BE 13th Anniversary💙.
.
Finally found a special moment to debut this BEautiful dress,bought nearly 3 years ago, by an Uruguayan designer that I admire for her feminine, classic, edgy and flattering designs @margobaridon Winter 2020 collection. Timeless! 🤩
.
#be #balletforexercise #beballetforexercise #13 #barre #ballet #mytraining #myworkout #mypassion #fit50 #dontevergiveup #followyourdreams #bepatient #believe #🙌🏻.

“Good things come to those who believe; Better things come to those who are patient; And the BEST things come to those who Never Give Up💪🏼!” BE 13th Anniversary💙. . Finally found a special moment to debut this BEautiful dress,bought nearly 3 years ago, by an Uruguayan designer that I admire for her feminine, classic, edgy and flattering designs @margobaridon Winter 2020 collection. Timeless! 🤩 . #be #balletforexercise #beballetforexercise #13 #barre #ballet #mytraining #myworkout #mypassion #fit50 #dontevergiveup #followyourdreams #bepatient #believe #🙌🏻.

BE cumplió 🎂13 años! Muchas, muchas gracias a todas mis alumnas🙌🏻. Ustedes me conocen y saben lo que significan para mi❤️. Ustedes SON ‘BE’ y yo apasionadamente les entrego día a día lo que mejor se hacer. Gracias🥰! Las quiero.
.
Gracias Vicky, Clau, Jime, Cynthia, Susy por registrar 📸 estos momentos ✨. Especialmente a @vic.martinez y @clauskrilec mis “IG managers”🙌🏻🥰😂.
Queda este lindo y divertido recuerdo… entre “uvitas”🍷, tangos💃🏼, cupcakes 🧁 y hasta el crac del señor 🕺🏻 “Trompito”, la noche fue un éxito 😂❤️😂❤️!!! Feliz Cumple BE🎂💪🏼❤️!
.
#be #be13 #balletforexercise #beballetforexercise #barrefitness #barre #fitness #balletfit #happyanniversary

BE cumplió 🎂13 años! Muchas, muchas gracias a todas mis alumnas🙌🏻. Ustedes me conocen y saben lo que significan para mi❤️. Ustedes SON ‘BE’ y yo apasionadamente les entrego día a día lo que mejor se hacer. Gracias🥰! Las quiero. . Gracias Vicky, Clau, Jime, Cynthia, Susy por registrar 📸 estos momentos ✨. Especialmente a @vic.martinez y @clauskrilec mis “IG managers”🙌🏻🥰😂. Queda este lindo y divertido recuerdo… entre “uvitas”🍷, tangos💃🏼, cupcakes 🧁 y hasta el crac del señor 🕺🏻 “Trompito”, la noche fue un éxito 😂❤️😂❤️!!! Feliz Cumple BE🎂💪🏼❤️! . #be #be13 #balletforexercise #beballetforexercise #barrefitness #barre #fitness #balletfit #happyanniversary

Compartiendo pedacitos de clase con mi alumna querida🥰💪🏼👑 @veronicabacelo .
BE cumple 13!❤️🙌🏻🥰

Compartiendo pedacitos de clase con mi alumna querida🥰💪🏼👑 @veronicabacelo . BE cumple 13!❤️🙌🏻🥰

Your body won’t go, where your mind doesn’t push it.
.
#be #beballetforexercise #balletforexercise #stretch #bodymindsoul

Your body won’t go, where your mind doesn’t push it. . #be #beballetforexercise #balletforexercise #stretch #bodymindsoul

I LOVE IT ❤️ @beballetforexercise .
.
#be #balletforexercise #ballet #balletfitness #barre #barrefitness #barreclass #idothis #lloveit #everyday

I LOVE IT ❤️ @beballetforexercise . . #be #balletforexercise #ballet #balletfitness #barre #barrefitness #barreclass #idothis #lloveit #everyday

JosephPilates, “You are only as old as your spine. If your spine is inflexibly stiff at 30, you are old; if it is completely flexible at 60, you are young!!!” How young are you?
I’m young 😉 #fit@50 Love BE💙.it keeps my body strong, my mind clear, my stamina high.
.
#be #ballet #balletforexercise #barrefit #fitat50 #josephpilates #yourspinematters #yourcorematters #beyoungfromwithin

JosephPilates, “You are only as old as your spine. If your spine is inflexibly stiff at 30, you are old; if it is completely flexible at 60, you are young!!!” How young are you? I’m young 😉 #fit@50 Love BE💙.it keeps my body strong, my mind clear, my stamina high. . #be #ballet #balletforexercise #barrefit #fitat50 #josephpilates #yourspinematters #yourcorematters #beyoungfromwithin

When the student is ready, the master appears.” – Buddhist proverb.
.
Continuos learning is one of the most essential practices to master whatever you are passionate about. It’s wonderful to take a class, move to someone’s else professional indications and actually realize how you are doing! (Looks like I’m doing pretty good💪🏼😎😂)
BE way is my way… muscles are strong💪🏼, core engagement & posture is on point 💯; mind is focused🙇🏼‍♀️, heart is happily pumping 🥰🪄.

🥰Loved attending @slimfit.sudoeste class💪🏼🔥with my “sister” Cal @actaunay in Brasília last month. We worked hard & had fun😅!
Aulão💪🏼🔥! Muito obrigada💯❤️🥰
.
#be #balletforexercise #beballetforexercise #fitness #barre #ballet #workout #fit50 #fit #fitness #training #trainer #student #neverstoplearning

When the student is ready, the master appears.” – Buddhist proverb. . Continuos learning is one of the most essential practices to master whatever you are passionate about. It’s wonderful to take a class, move to someone’s else professional indications and actually realize how you are doing! (Looks like I’m doing pretty good💪🏼😎😂) BE way is my way… muscles are strong💪🏼, core engagement & posture is on point 💯; mind is focused🙇🏼‍♀️, heart is happily pumping 🥰🪄. 🥰Loved attending @slimfit.sudoeste class💪🏼🔥with my “sister” Cal @actaunay in Brasília last month. We worked hard & had fun😅! Aulão💪🏼🔥! Muito obrigada💯❤️🥰 . #be #balletforexercise #beballetforexercise #fitness #barre #ballet #workout #fit50 #fit #fitness #training #trainer #student #neverstoplearning

Hoy, hace un ratito BE BarreFit, clase tan linda, fuerte, concentrada. Digna de compartir algunos pedacitos. 👏🏻👏🏻Somos BE. Hacemos Ballet for Exercise: movimientos coordinados con el tempo musical, la sincronización del cuerpo,en eje con la gravedad, resistencia corporal, conciencia del abdomen transversal, nuestro sostén: core. Puntas estiradas, cuellos altos, postura elevada. Actitud. Somos BE. Nos descubrimos, fluye la expresion corporal, sentir el movimiento através de la música o la música através del movimiento . Un momento sensorial donde el cuerpo, la mente y el alma trabajan al unísono. Somos BE y me apasiona ver, sentir cada una de mis alumnas desenvolverse en su totalidad. No busco la perfección busco que entiendan su cuerpo muscular, que conecten con sus emociones y que reconozcan la importancia del sistema neurofisiológico que actúa incesantemente durante el entrenamiento. Las aplaudo, las reverencio porque captan, entienden, y viven ser BE.
#begirlsarethebest .
@pittamiglioclaudia @charlymarie @veramontevideo @mwteacher .
.
#be #beballetforexercise #balletforexercise #barrefit #bebarrefit #ballet #fitness #barre

Hoy, hace un ratito BE BarreFit, clase tan linda, fuerte, concentrada. Digna de compartir algunos pedacitos. 👏🏻👏🏻Somos BE. Hacemos Ballet for Exercise: movimientos coordinados con el tempo musical, la sincronización del cuerpo,en eje con la gravedad, resistencia corporal, conciencia del abdomen transversal, nuestro sostén: core. Puntas estiradas, cuellos altos, postura elevada. Actitud. Somos BE. Nos descubrimos, fluye la expresion corporal, sentir el movimiento através de la música o la música através del movimiento . Un momento sensorial donde el cuerpo, la mente y el alma trabajan al unísono. Somos BE y me apasiona ver, sentir cada una de mis alumnas desenvolverse en su totalidad. No busco la perfección busco que entiendan su cuerpo muscular, que conecten con sus emociones y que reconozcan la importancia del sistema neurofisiológico que actúa incesantemente durante el entrenamiento. Las aplaudo, las reverencio porque captan, entienden, y viven ser BE. #begirlsarethebest . @pittamiglioclaudia @charlymarie @veramontevideo @mwteacher . . #be #beballetforexercise #balletforexercise #barrefit #bebarrefit #ballet #fitness #barre

Junto a Jacqueline Baptista🌸terapeuta de Flores de Bach y creadora de la comunidad Bien Floral y yo, Psicologa y creadora del método de entrenamiento físico BE Ballet for Exercise🩰armamos este taller🌿con la intención de proporcionar pro activamente herramientas de bienestar para mis alumnas, mis queridas BE Girls ❤️.
La intención del taller fue impartir conocimiento y herramientas para conscientemente construir un recuerdo, una memoria que pueda ser recurrida en cualquier situación que sientan la necesidad de equilibrar emociones para enfrentar cualquier momento del dia a dia con más claridad y bienestar.
Para lograr esta construccion memorial creamos prácticas de meditación, respiración consciente y movimiento, que buscan estimular las emociones a traves de los 5 sentidos - Memoria Sensorial - (olor, oido, vision, tacto, gusto) junto a una introducción de las Flores de Bach y su poderosa utilización emocional.
Fue una instancia mágica que ojalá haya quedado guardada en la memoria emocional de todas y sea útil para centrar, equilibrar y conectar atrayendo foco, paz.
• Para recordar, la emoción es el mejor cemento para la memoria.
🙌🏻Muchas gracias @bien.floral Jacque por compartir tu conocimiento de forma tan dulce y comprometida🌸💖.
🧘🏼‍♀️Muchas gracias a todas mis BE Girls #begirlsarethebest que pudieron presenciar este momento y dejarme mimarlas un poco (de tanto esfuerzo en las clases😅💪🏼🩰😂).
Las quiero❤️mucho❤️
📸Muchas gracias Freddy @soyduval
.
#be #balletforexercise #saludemocional #floresdebach #memoriasensorial #memoria #emocion #memoriaemocional #respiracionconsciente #meditacion #mindfulness #mindset #movement #thepowerofvisualization #fivesenses #cincosentidos

Junto a Jacqueline Baptista🌸terapeuta de Flores de Bach y creadora de la comunidad Bien Floral y yo, Psicologa y creadora del método de entrenamiento físico BE Ballet for Exercise🩰armamos este taller🌿con la intención de proporcionar pro activamente herramientas de bienestar para mis alumnas, mis queridas BE Girls ❤️. La intención del taller fue impartir conocimiento y herramientas para conscientemente construir un recuerdo, una memoria que pueda ser recurrida en cualquier situación que sientan la necesidad de equilibrar emociones para enfrentar cualquier momento del dia a dia con más claridad y bienestar. Para lograr esta construccion memorial creamos prácticas de meditación, respiración consciente y movimiento, que buscan estimular las emociones a traves de los 5 sentidos - Memoria Sensorial - (olor, oido, vision, tacto, gusto) junto a una introducción de las Flores de Bach y su poderosa utilización emocional. Fue una instancia mágica que ojalá haya quedado guardada en la memoria emocional de todas y sea útil para centrar, equilibrar y conectar atrayendo foco, paz. • Para recordar, la emoción es el mejor cemento para la memoria. 🙌🏻Muchas gracias @bien.floral Jacque por compartir tu conocimiento de forma tan dulce y comprometida🌸💖. 🧘🏼‍♀️Muchas gracias a todas mis BE Girls #begirlsarethebest que pudieron presenciar este momento y dejarme mimarlas un poco (de tanto esfuerzo en las clases😅💪🏼🩰😂). Las quiero❤️mucho❤️ 📸Muchas gracias Freddy @soyduval . #be #balletforexercise #saludemocional #floresdebach #memoriasensorial #memoria #emocion #memoriaemocional #respiracionconsciente #meditacion #mindfulness #mindset #movement #thepowerofvisualization #fivesenses #cincosentidos

They @micki_canavero 👧🏻 @cotycanavero 👧🏻 say I’m the BEST Mom in the world 🥰…they might be right 🤔because I say I’ve got the best daughters in the whole wide world!❤️❤️ My Nina🐶too❤️

C.S. Lewis, British writer, comes to mind “Children are not a distraction from more important work. They are THE most important work.” And
they will teach you more than you will ever teach them.
BEing Mom is so many things and among all I am constantly reminded that there is no such thing as a perfect one, just a million ways to BE a good one.

HAPPY Mother’s Day 🌹❤️.
.
PD Perfect occasion to wear my beautiful new jersey😍gift from my dear friend @gugusampaio absolute devotee fan of our beloved soccer team Vasco da Gama💢❤️!
.
#be #balletforexercise #mom #daughters #mothersday #diadasmaes #diadelamadre #vascodagama

They @micki_canavero 👧🏻 @cotycanavero 👧🏻 say I’m the BEST Mom in the world 🥰…they might be right 🤔because I say I’ve got the best daughters in the whole wide world!❤️❤️ My Nina🐶too❤️ C.S. Lewis, British writer, comes to mind “Children are not a distraction from more important work. They are THE most important work.” And they will teach you more than you will ever teach them. BEing Mom is so many things and among all I am constantly reminded that there is no such thing as a perfect one, just a million ways to BE a good one. HAPPY Mother’s Day 🌹❤️. . PD Perfect occasion to wear my beautiful new jersey😍gift from my dear friend @gugusampaio absolute devotee fan of our beloved soccer team Vasco da Gama💢❤️! . #be #balletforexercise #mom #daughters #mothersday #diadasmaes #diadelamadre #vascodagama