Un entrenador personal o Personal Trainer es un profesional que se encarga de ayudar personalmente a las personas a realizar ejercicios físicos con rutinas y consejos especializados y enfocados según las necesidades y perfil de cada individuo. Esta especialidad es cada vez más requerida por personas de todo el mundo, ya que representa motivación y comodidad a la hora de ponerse en forma.
La necesidad de un Personal Trainer se aprecia en distintas situaciones: personas poco motivadas a encarar sola una rutina, sea en un gimnasio (grupal) o mismo independiente; personas amateurs con una performance atlética elevada que desean desafiar su potencial; y, deportistas de élite, quienes deben mantener un alto y cualitativo nivel de entrenamiento.
CÓMO FUNCIONA
BE Ballet for Exercise Personal Training ante todo realiza una evaluación detallada mediante una entrevista con la persona interesada. Es ahí donde marcamos los objetivos a lograr. Datos generales, historial médico, costumbres nutricionales, del sueño, etc. son de fundamental importancia asé como también realización de «pruebas» para medir las capacidades como fuerza, resistencia, capacidad aeróbica, etc. Con la adquisición de estos datos, se hará una planificación personalizada absolutamente adecuada al cliente, para lograr la meta establecida.
Es también en la entrevista que se determinara la frecuencia semanal de entrenamiento; él horario a convenir; el lugar, que podrá ser tanto al aire libre como en las instalaciones de BE Ballet for Exercise y, por último el costo que se deberá pagar adelantado según el numero de sesiones mensuales.
BE Personal Training ofrece una orientación alimentar como complemento de las sesiones de ejercicios. La alimentación permite el mayor provecho del entrenamiento físico. Todo lo que comemos juega una parte fundamental en el proceso de pérdida de grasa, tonificación muscular, alineamiento postural, bien estar general. Una buena rutina de ejercicios debe ser complementada por una buena alimentación.
BE Ballet for Exercise cuida atentamente la ejecución de cada ejercicio, evitando que la persona se lesione por realizar ejercicios mal hechos por no saber bien qué hacer ni cómo hacerlo. Y por sobre todo, BE Personal Training será un gran motivador que ayudará permanentemente a cumplir el propósito de su cliente.
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