Archivos del Autor: ballet

Es cierto que cuando hablamos de danza y en concreto del ballet, nos viene a la cabeza imagines de Billy Elliot, Black Swan;  una bailarina en puntas; niñas en «tutus»; coreografias, etc. Hace unos pocos años a la actualidad la nueva tendencia en el mundo del fitness es la de incluir movimientos, pasos, y ejercicios de […]

Por otro lado, existen un gran trabajo de movilidad de caderas y su articulación, importante por ser una de las estructuras implicadas en el patrón de movimiento de la carrera. BE BARREFIT Girls are focused, determined, strong and beautiful. 

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COMBINA BALLET CLÁSICO, YOGA Y PILATES, EN FORMATO FITNESS. Los beneficios del Ballet for Exercise No existe otra disciplina que iguale el ballet», sostiene Flavia Portella, creadora de Ballet for Execise (BE), una innovadora disciplina que combina técnicas de ballet clásico, pilates y yoga. Se trata de una técnica que integra ejercicios enfocados a la […]