Queridas BE Girls, Quiero agradecerles de todo corazón por acompañarme y celebrar juntas los 15 años de BE Ballet for Exercise! Ame darles la clase… fue muy emocionante verlas a todas, tan sincronizadas, concentradas, felices! BE Girls are the BEST! Gracias por cada sonrisa, cada abrazo, cada palabra de cariño. Ustedes hicieron de esta ocasión […]
El único viaje imposible es el que nunca comienzas. La inacción es la única verdadera barrera para alcanzar tus objetivos. Da el primer paso y disfruta el proceso. BE. La mensualidad BE BarreFit ($u 5100.-) permanece igual para ambos meses – Junio & Julio – ofreciendo las 8 clases mensuales correspondientes de cada mes. […]
“La maternidad es una decisión que tomas cada día para poner la felicidad y el bienestar de otra persona por encima de la tuya, para enseñar las lecciones difíciles, para hacer lo correcto aun cuando no estés segura de qué es lo correcto… y perdonarse una y otra vez por hacerlo todo mal”. —Donna Ball […]
Lo muy especial que es ser BE. BE es un espacio para reconectar contigo. Un momento para soltar el estrés, moverte con intención y sentirte increíble. Aquí, cada movimiento es un recordatorio de lo fuerte, elegante y capaz que eres. La actitud es todo; cuando te mueves con seguridad, se nota. Ser BE se nota. […]
Hello 2025! Hemos empezado el año! Recibiendo alumnas que estaban de vacaciones, incorporando nuevas alumnas y de a poco rearmando los grupos y los horarios. Hacer BE es para todas mucho más que una actividad física. Es el acto de hacer lo que uno ama. Y este año es muy, muy especial porque cumplimos 15 […]
Mensualidad Diciembre: BE BarreFit $u 4200.- BE ProAge $u 1200.- H A V E A W O N D E R F U L M O N T H !
«Creativity is intelligence having fun». .- Albert Einstein Un «pas de deux» entre osteoporosis y sarcopenia: osteosarcopenia F. Laskou, H. P. Patel, C. Cooper & E. Dennison Nuevo término: Osteosarcopenia. Antes parecía ser que nos acercaba únicamente la preocupación por la osteoporosis, pero en los últimos años se introdujo a nuestra «lista» la sarcopenia. Y […]
El desafío no es ser perfecta, el desafío es ser tu. De verdad, lo es. Entre tantas las «imposiciones» sociales, del «deber ser» te olvidas de ser tu misma. Y ser tu no significa que siempre estas bien. A veces esta bien no estar bien; ser sincero, identificar, respetar tus limitaciones y practicar pedir ayuda. […]
Mili hermosa, hija de mi alumna querida (Jime C.) de visita por BE vestida con el uniforme de las «Petite» BE Girls. Nada mas lindo que ese «presente» ♥ Photo: Parque Villa Biarritz – Mayo 2024 Este otoño llegó con más sensación «invernal» de lo esperado… y con eso mucha gente anda con resfríos […]
«Six best doctors in life: sunshine, water, rest, air, exercise and diet.» .- Wayne Fields «…I will add 2 more: Family & Friends.» .- Flavia Portella A few days in Rio de Janeiro is all I need to get my «medicine». May 2024 Hablemos de ProAge… hablemos de Madonna Madonna, icono de la música pop, […]