Quote of the month «Un aplauso! Por el que camina, aún descalzo. Por el qué ríe, sin razones. Por el que mira, con vista cansada. Por el que sana, con dolor. Por el que ama, sin fin. Un aplauso! Por el que vive, a pesar de todo.» .-Anonimo Hablemos de CORE Una de las primeras […]
«Think of your workouts as important meetings you’ve scheduled with yourself. Bosses don’t cancel.» Arrancamos el año! Fue un placer volver a la barra y re encontrarnos. Muchas aún no han podido regresar pero ahora arranca un nuevo mes y de a poco vamos organizando nuestras agendas. Se incorpora un nuevo horario a la planilla: […]
H O L I S ! ! ! BE 2021! Este mes volvemos a la barra! Entusiasmada por hacer lo que más nos gusta: BE Ballet for Exercise! Fueron unas lindas vacaciones donde prioricé el descanso físico, mental, sin dejar de estudiar y practicar movimientos y sus combinaciones técnicas. Animada, a pesar de que el […]
«Whatever makes you feel the sun from the inside out, chase that.» .- Gemma Troy Queridas BE Girls! Feliz Año Nuevo! Espero que todas hayan pasado una lindas fiestas. Sé que algunas están descansando, otras trabajando pero lo cierto es que un poco de «enero» viene bien en todo sentido. Yo he aprovechado para estar […]
2020… que año! Quiero resaltar un hecho maravilloso que observe durante este periodo: el aumento y mejoramiento del rendimiento físico de ustedes fue impresionante! Quizás haya sido por el compromiso y la disciplina de recurrir a todas sus clases; fue increíble verlas avanzar y mejorar conjuntamente. Muchas me han comentado últimamente que las clases están […]
Interview: Inspiring new generations Inspiring New Generations Interview: BE Ballet for Exercise by Flavia Portella «Recuerden: la pasión es tu motor; lo que tiene que SER tuyo será.» .- Flavia Portella Tap play on video to watch Interview Self-care Keeping in mind that we are our first priority is sometimes quite challenging in our daily […]
Hablemos sobre la función de la barra, ese cilindro de madera, nuestra fiel compañera y protagonista durante gran parte de las clases de BarreFit. La barra sirve para mantener el equilibrio y la alineación corporal mientras se realizan los ejercicios. Tu sujetas la barra y no al revés; ella no es una muleta. La comprensión […]
«Fall in love with taking care of yourself; with the path of healing; with becoming the best version of you. But with patience, with compassion and respect to your own journey.» -S.Mnutt ………………………………………………………………………………………………………………………………. Para ti… una reflexión. Tanto ha pasado, o quizás nada literalmente, pero lo cierto es que lo invisible ocupa un espacio muy […]
«Life is not about finding yourself. Life is about CREATING yourself.» George Bernard Shaw ……………………………………………………… Agosto Entramos al 5to mes de la «nueva normalidad». El futuro es corto, es ahora, o en un ratito; es mañana o a mas tardar, la semana que viene. Preguntas sin respuestas certeras, pero …cuando realmente algo fue cierto? Quizás […]
Un poco de historia… BE Ballet for Exercise fue inaugurado el 22 de julio de 2010. Todo comenzó con un sueño… literalmente un sueño. Me levanté en la madrugada, fui a mi escritorio y escribí en mi agenda las dos letras B y E juntas (BE) sin saber porqué, ni qué, pero algo me hizo […]